Face à ses situations dans lesquelles la perte d'un équilibre se manifeste, être écouté(e) simplement, sans interruption, sans interprétation, sans tentative de transformation de votre expérience vous permettra d'intégrer petit-à-petit la nouvelle réalité qui se présente et se s'impose à vous. Cette étape vous prépare à la mobilisation de vos ressources
pour faire face à cette situation inconnue.