La relation d'aide
La relation d'aide consiste à vous procurer un soutien personnalisé et adapté à votre besoin. Selon le contexte, elle prend des formes différentes.
Assainir vos relations
Vous ne vous sentez pas compris(e) par votre conjoint.
Les relations avec vos proches vous font souffrir.
Vous n'osez pas parler de vos sentiments...
Vous souhaitez communiquer mieux avec ceux que vous aimez.
L'accompagnement à la relation consiste en l'expérimentation et l'apprentissage de méthodes
issues de techniques dont l'efficacité est reconnue aujourd'hui (Communication Non Violente, Analyse Transactionnelle). Verbaliser ce qui est important pour soi, à partir de son ressenti tout en respectant son interlocuteur constitue un des objectif de ses séances.
L'accompagnement relationnel s'organise soit
- en séance individuelle en réponse à un problème particulier,
- en séance à deux pour les couples et les deux personnes concernées par une même question,
- en groupe de 3 à 6 personnes autour d'un objectif commun.
En séance individuelle
Le vis-à-vis limite le stress du regard d'une personne extérieure et offre la possibilité d'oser s'exprimer simplement, dans l'accueil et l'écoute respectueuse du psychopraticien somatothérapeute. Cette expérience renouvelée régulièrement participe à la construction de repères intérieurs
qui apporte progressivement une forme de sécurité, base nécessaire pour favoriser les relations saines dans la vie quotidienne.
En séance à deux
Deux personnes peuvent décider de faire évoluer leur relation
notamment lorsqu'elles connaissent des tensions qui les éloignent l'une de l'autre. Elles participent alors à des séances communes durant lesquelles elles sont encouragées à s'exprimer à partir de leur ressenti et de s'écouter mutuellement avec respect. L'appropriation de techniques de communication et le développement de la conscience corporelle soutiennent la démarche afin d'installer une relation vraie, profonde et durable.
En groupe
Le groupe compte minimum trois personnes partageant une expérience commune. Il peut s'agir d'une famille, de plusieurs amis, ou de collègue de travail.
Le déroulement de chaque séance est conçu à partir des objectifs initiaux
et aux problématiques rencontrées. Le groupe peut être de parole, ou
thérapeutique ; ponctuel ou continu. La durée de chaque séance et la régularité sont adaptées aux contextes.
