Valoriser vos potentiels

La relation d'aide

La relation d'aide consiste à vous procurer un soutien personnalisé et adapté à votre besoin. Selon le contexte, elle prend des formes différentes.

Valoriser vos potentiels

Vous devez passer une épreuve et vous croyez ne pas être à la hauteur...
Vous avez un choix à faire et vous remettez sans cesse en question votre décision...

Les séquences sont élaborées à partir de votre demande et de vos ressources. Elles auront notamment pour objectifs de vous apprendre:
  • à installer du calme à l'intérieur de vous-même et apaiser le flot de pensées,
  • à contacter et renforcer votre confiance en vous,
  • à vous projeter efficacement dans la situation stressante,
  • à explorer les différentes possibilités imposées par un choix.
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